Intro 1

03:53

Intro 2

02:28

Scopri i ladri di tempo e usa i time booster

06:48

Ricava un tempo cuscino per finire in tempo

06:07

Passare dai buoni propositi ai risultati con il metodo smart

07:02

Riprenditi dalla sbornia di impegni

05:37

Come gestire ciò che è urgente e ciò che è importante

05:49

Scopri il vantaggio di programmare la sera prima

06:40

Come gestire progetti lunghi, frammentati e con più persone coinvolte

10:00

Chi fa che cosa quando, ovvero fare chiarezza nel lavoro di squadra

06:57

Come concentrare la tua energia come un raggio laser su quel che conta

07:12

Rallenta quando tutto va veloce

13:52

Iperproduttivo in 2 ore e mezza, con le giuste pause

04:31

Cosa servono cappelli, chiusure e lavori di gruppo

09:45

Quattro consigli per prendere il toro per le corna

07:30

Iperproduttivi in 50 minuti

02:19

Decidere l'azione successiva e revisionare al momento giusto

07:48

Schiva i ladri di tempo

13:40

Storia del contadino con sorpresa

09:59

Stress come il colesterolo e come diminuirlo

04:59

Ultimo training e conclusioni

04:23